Mag het een kilootje meer zijn?

Het lijkt voor veel mensen een luxeprobleem, maar een (te) laag lichaamsgewicht hebben is niet altijd iets waarvoor je zelf hebt gekozen. Voel je je 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗴 bij je lage gewicht dan is het jouw goed recht om daar iets aan te doen.

Om bij te komen moet je je 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗻𝗻𝗮𝗺𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗼𝗴𝗲𝗻. Dat doe je door dagelijks meer calorieën te eten. Je doet dat ook best op een 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿 waarbij je je lichaam gaat voeden zodat je gezondheid op de lange termijn niet in het gedrang komt.

Je zal daarvoor 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁 te werk moeten gaan. Hoe beter je eetpatroon 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘁, hoe groter de garantie dat je die extra kilo’s kan bijwinnen en kan behouden.

Wat zijn mogelijke redenen waarom iemand graag (terug) wil bijkomen?

• 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗱𝘂𝗿𝗶𝗴𝗲 𝗼𝗳 𝗲𝗿𝗻𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗺𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗼𝗳 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲 met slik- of kauwproblemen, verteringsproblemen zoals bij intoleranties, behandelingen of medicatie die de eetlust beïnvloeden maar ook aandoeningen als depressie of chronische stress.

• 𝗚𝗲𝗻𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗹𝗲𝗴 om slanker te zijn en je wil graag een beetje reserve of wil je fitter of energieker voelen.

• 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 die extra kracht en spieren willen opbouwen om beter te presteren.

• 𝗢𝘂𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 die onbedoeld gewicht hebben verloren.

Voel je je onzeker over je gewicht of wil je graag proberen om wat gewicht bij te komen? Boek dan gerust een eerste afspraak in zodat we jouw situatie samen kunnen overlopen.