Waarmee probeer ik je te inspireren & ondersteunen?

Door mijn achtergrond als diëtiste ligt mijn focus voornamelijk op jouw eetpatroon. Maar omdat de manier waarop je eet onlosmakelijk verbonden is met hoe je je voelt, hoeveel je beweegt en hoe goed je slaapt probeer ik tijdens onze consultaties een ruimer beeld te krijgen van hoe jij leeft.

Om je vlot te begeleiden - ook tussen onze consultaties in - heb ik aangepaste informatie ter beschikking die je in een 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗯𝘂𝗻𝗱𝗲𝗹 meekrijgt:

• Welke 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝘀𝘁𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻 heeft je lichaam nodig en in welke voedingsmiddelen vind je die terug?

• Hoe leer je weer luisteren naar je lichaam? Eet je uit 𝗵𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗴𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴? En hoe voelt 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗮𝗱𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 eigenlijk?

• Hoe vaak moet je nu precies eten per dag? Is dit voor iedereen hetzelfde?

• Wat staat er op het 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗲𝘁𝗶𝗸𝗲𝘁? En hoe maak je op basis van die info de beste keuze?

• Hoe stel je op een efficiënte manier een 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 op? Hoe kan 𝗳𝗼𝗼𝗱𝗽𝗿𝗲𝗽𝗽𝗲𝗻 je daarbij helpen?

• Hoe stel je een lekker en voedzaam 𝗼𝗻𝘁𝗯𝗶𝗷𝘁, 𝗹𝘂𝗻𝗰𝗵, 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 of 𝘀𝗻𝗮𝗰𝗸 samen?

• ...

Daarnaast leg ik ook kort de link uit met 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴, 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 en 𝘀𝗹𝗮𝗮𝗽. Zo krijg je een duidelijk beeld hoe deze zaken met elkaar verbonden zijn en hoe jij ervoor kunt zorgen dat ze een positieve invloed hebben op elkaar.

Ben je dus op zoek naar advies rond een 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹 of wil je graag 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻? Kom dan zeker eens langs voor een eerste gesprek!