Wat moet je doen met de feestdagen?

Wanneer is sporten gezond?

De Body Mass Index is achterhaald

Wat zie je echt op de weegschaal

Loslaten kan je helpen om meer te genieten

Ontbijten: een genuanceerd verhaal

Hoe stress je lichaamssamenstelling beïnvloedt

Redenen waarom je verzadiging niet altijd voelt

Ook voedzame voeding bevat energie

De koolhydraten hebben het niet gedaan

Hoe genieten je kan helpen om minder te eten

Waarom je door honger niet automatisch afvalt

6 factoren die je lichaamsgewicht kunnen beïnvloeden

Body neutrality: Hoe begin je er aan?

Body neutrality: Wat is het?

Gevoelswerk: Mindfulness

Gevoelswerk: Waar heb jij nood aan?

Gedachtenwerk: Wie is baas?

Gedachtenwerk: Waarden & doelen

Gedachtenwerk: Wat wil jij?